Arnoldin Kultainen
Posted onTreeniohjelmana toimi herran itsensä mukaan nimetty Arnoldin kultainen kuusikko, eli Arnold's Golden Six. Arnold aloitteli treenin jo Itävallassa nuorena. Arnold Schwarzeneggerin kehittämä Kultainen Kuusikko (Golden Six) on kenties maailman tunnetuin yksijakoinen treeniohjelma. Arska itse. Treeniohjelmana toimi herran itsensä mukaan nimetty Arnoldin kultainen kuusikko, eli Arnold's Golden Six. Arnold aloitteli treenin jo Itävallassa.